最能“长高”的运动，不是篮球也不是游泳，是这两点：弹跳与伸展！
弹跳与伸展运动，在众多促进身高增长的运动中脱颖而出，成为许多人的首选。你可能听说过篮球和游泳对长高的益处，但实际上，弹跳与伸展运动在刺激骨骼生长、拉伸肌肉和关节方面，具有更为直接和显著的效果。...
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