情绪劳动疲惫：重塑认知，从“心理素质”到“能量管理”新范式
本文提出将情绪劳动的疲惫从“心理素质差”的传统标签中解放出来，通过能量管理、跨界心理学与认知重构的创新方法，重新定义职场健康，激发职场人的内在潜能与创造力。...
标签: 认知重构
你情绪不好，源于认知局限案例研究
本研究通过分析一位个体在面对生活压力时情绪不稳定的案例，探讨认知局限对情绪的影响。研究发现，个体因认知不足导致对情境的错误解读，进而引发负面情绪。通过认知重构策略，个体提升了认知水平，情绪管理能力显著增强。本研究强调了认知提升在情绪管理中的重要性。...
高考第二天考生心态调整策略案例研究
本文聚焦高考第二天的考生心态调整策略，通过分析某高中2023年高考生的实际案例，探讨了心态管理、情绪调节、认知重构及社会支持在考生应对考试压力中的关键作用。研究发现，综合应用上述策略能有效缓解考生焦虑，提升考试表现。案例揭示了心态调整策略的必要性和有效性，为即将面临高考的学生提供了有价值的参考。...
被全国一卷数学大题启发：跨界解题法，解锁思维新境界
面对全国一卷数学大题的难题困境，我们不仅要精进数学技巧，更要跳出传统框架，运用跨界解题法，融合不同领域智慧，解锁思维新境界。本文带你探索数学与艺术的跨界融合，以及如何通过认知重构激发解题创意。...
最新评论